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Un team building martial pour faire progresser votre équipe

​Offrez à vos collaborateurs une expérience inhabituelle, accessible et porteuse de sens. À travers des exercices inspirés du karaté, de l’aïkidō et du budō japonais, l’équipe expérimente la communication, la confiance, l’adaptation et la coopération.

Une expérience et non un tournoi

Budō Cohésion ne met pas les collègues en compétition physique. Les activités sont conçues pour rendre visibles les mécanismes du collectif : comment une consigne circule, comment un rôle change, comment le groupe réagit à une erreur et comment chacun contribue à une réussite commune.

Objectifs possibles

Accueillir de nouveaux collaborateurs.

Renforcer les liens après une période de changement.

Améliorer la qualité de la communication.

Faire découvrir différentes manières de guider et de suivre.

Développer l’attention et la capacité d’adaptation.

Valoriser l’équipe à travers un moment original.

Exemples d’expériences

Le miroir martial

En binôme, les participants apprennent à guider puis à suivre un mouvement lent. L’exercice révèle la qualité de l’attention et la capacité à changer de rôle.

Le kata collectif

Chaque groupe crée une courte séquence puis l’assemble avec celles des autres. La réussite dépend de la transmission, de la négociation et de la synchronisation.

La mission silencieuse

L’équipe doit accomplir une tâche simple avec une communication volontairement limitée. Le débriefing explore les signaux, les initiatives et les malentendus.

Déroulement

  • Échange préalable avec le responsable.

  • Accueil et cadre de sécurité.

  • Mise en mouvement progressive.

  • Défis en binômes et petits groupes.

  • Mission collective.

  • Débriefing et transfert vers le travail.

  • Retour de satisfaction et suivi.

Cadre pratique

Formats de 2 à 6 heures. Groupe idéal de 8 à 16 personnes. Accueil possible à l’Académie des Arts Martiaux du Condroz à Hamoir ou intervention dans un espace adapté au sein de votre organisation.